后腰凉、腰疼可能是肾虚的症状，也可能是其他原因引起。以下是一些可能的原因和解决方法：
1.肾虚：中医认为，肾主生殖、主骨生髓。如果肾阳虚，就可能出现后腰凉、腰疼、乏力、性欲减退等症状。此外，肾阴虚也可能导致这些症状，同时还可能伴有头晕耳鸣、失眠健忘、五心烦热等。如果怀疑是肾虚，可以咨询中医师，进行辨证论治。常用的补肾中药有金匮肾气丸、六味地黄丸等。
2.腰部疾病：腰椎间盘突出、腰肌劳损、强直性脊柱炎等腰部疾病也可能导致后腰凉、腰疼。这些疾病除了疼痛外，还可能伴有下肢麻木、无力、活动受限等症状。需要到骨科就诊，进行腰椎CT或磁共振检查等，以明确诊断。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
3.妇科疾病：女性的盆腔炎、宫颈炎等妇科炎症也可能引起后腰凉、腰疼。这些炎症还可能伴有白带异常、下腹坠胀等症状。需要到妇科就诊，进行妇科检查、白带常规等检查，以明确诊断。治疗方法包括药物治疗、物理治疗等。
4.其他：外伤、寒冷刺激、过度劳累等也可能导致后腰凉、腰疼。这些情况通常是暂时的，通过休息、保暖、热敷等方法可以缓解。
总之，后腰凉、腰疼可能是肾虚的症状，也可能是其他原因引起。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，明确诊断，以便进行针对性治疗。