女性长胡须可以通过以下方法去除：
1.内分泌失调：如果是内分泌失调导致的长胡须，可以通过调整生活习惯、饮食和情绪来改善。保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、适量的运动、减少压力等。饮食上可以多摄入富含维生素、蛋白质和微量元素的食物，如蔬菜、水果、鱼类、豆类等。此外，保持心情愉悦也非常重要。如果情况较为严重，可以在医生的指导下使用药物进行调节。
2.多囊卵巢综合征：多囊卵巢综合征是一种常见的内分泌疾病，可能导致女性胡须生长过多。除了长胡须外，还可能伴有月经不调、肥胖、多毛等症状。治疗多囊卵巢综合征需要综合考虑，包括调整生活习惯、药物治疗和手术治疗等。具体的治疗方案应根据个人情况而定，建议在医生的指导下进行治疗。
3.其他原因：如果长胡须的问题持续存在或伴有其他异常症状，如月经不规律、不孕等，可能是其他潜在健康问题的信号。此时应及时就医，进行全面的身体检查，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，去除胡须的方法应根据个人情况选择合适的方式。在进行任何治疗之前，最好咨询医生或专业的皮肤科医生的建议。此外，不要自行使用脱毛膏、剃须刀等方法去除胡须，以免刺激皮肤或导致毛发更加浓密。