含钾高水果有哪些啊

含钾高的水果有以下几种：

1.香蕉：每100克香蕉中含钾256毫克。

2.牛油果：每100克牛油果中含钾380毫克。

3.榴莲：每100克榴莲中含钾261毫克。

4.菠萝蜜：每100克菠萝蜜中含钾414毫克。

5.红枣：每100克红枣中含钾375毫克。

6.沙棘：每100克沙棘中含钾900毫克。

对于需要控制钾摄入量的人群，如肾脏疾病患者、心脏病患者等，在食用这些水果时应谨慎，最好在医生或营养师的指导下进行。同时，应注意饮食的均衡，避免过度依赖某一种食物。