600度属于高度近视，需要引起重视并采取相应的措施。以下是一些建议：
1.佩戴合适的眼镜或隐形眼镜：首先，应该去眼科医生或验光师那里进行全面的眼部检查，以确定准确的度数和配镜方案。根据医生的建议，选择适合自己的眼镜或隐形眼镜，确保良好的视力矫正。
2.定期进行眼部检查：高度近视患者的视网膜更容易出现问题，如视网膜脱离、黄斑病变等。因此，建议每半年到一年进行一次眼部检查，包括散瞳验光、眼压测量、眼底检查等，以便及时发现并处理任何潜在的眼部问题。
3.注意眼部保健：
避免长时间近距离用眼：每30-45分钟，应该休息5-10分钟，让眼睛放松。可以通过远眺、闭目休息、做眼保健操等方式来缓解眼部疲劳。
保持良好的用眼姿势：保持正确的读写姿势，眼睛与书本或屏幕保持适当的距离，避免弯腰、低头或躺着看书、看手机。
注意用眼环境：保持室内光线明亮，避免在昏暗或强烈的光线下用眼。使用电脑时，可以调整屏幕亮度和对比度，减少眼睛的疲劳。
加强户外活动：户外活动可以让眼睛接触自然光线，有助于预防近视的发展。建议每天进行至少2小时的户外活动。
4.控制近视进展：如果近视度数增长较快，可以考虑采取一些措施来控制其进展，如佩戴角膜塑形镜、使用低浓度阿托品滴眼液等。这些方法需要在医生的指导下进行。
5.避免剧烈运动和碰撞：高度近视患者的视网膜较为脆弱，容易受到外力的影响。因此，应该避免剧烈的运动和碰撞，尤其是头部的撞击。进行一些运动时，如篮球、足球、跳水等，需要特别注意保护眼睛。
6.健康生活方式：保持均衡的饮食，摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，如蔬菜、水果、鱼类等。此外，适量的运动、充足的睡眠和减少吸烟等也对眼睛健康有益。
7.遗传咨询：如果家族中有高度近视的病例，建议进行遗传咨询，了解遗传风险和可能的预防措施。
总之，对于600度的近视眼患者来说，定期眼部检查、正确的配镜和眼部保健非常重要。同时，采取一些措施来控制近视的进展，以及避免可能导致视网膜损伤的因素，可以降低并发症的风险，保护眼睛的健康。如果有任何疑问或不适，应及时咨询眼科医生。