如果鱼刺卡在喉咙好几天，以下是一些建议：
1.尝试自行咳出：用力咳嗽或尝试用手指清除喉咙中的鱼刺。
2.使用食醋：喝一些食醋，有助于软化鱼刺。
3.吞咽食物：尝试吞咽一些柔软的食物，如面包或米饭，希望能将鱼刺一起带下。
如果这些方法都没有效果，或者你感到疼痛、呼吸困难或其他严重症状，应立即寻求医疗帮助。医生可以使用专业工具，如喉镜或食管镜，来取出鱼刺。
在等待医疗救助的过程中，应避免进食和饮水，以免加重症状。同时，保持冷静，避免过度焦虑和紧张。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如老年人、儿童或有健康问题的人，鱼刺卡在喉咙可能会带来更严重的后果。因此，如果不确定如何处理或症状持续不缓解，最好及时咨询医生的建议。