胸背疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
1.骨骼肌肉问题：胸背部的骨骼、肌肉、关节或韧带受伤、劳损或炎症都可能导致疼痛。这可能包括骨折、扭伤、拉伤、肌肉疼痛、关节炎等。
2.胸膜炎或肺炎：肺部和胸腔的感染，如胸膜炎或肺炎，可能引起胸背部疼痛，通常还伴有咳嗽、发热等症状。
3.心脏疾病：尽管胸痛是心脏病的常见症状，但胸背部疼痛也可能是心脏问题的表现。心绞痛、心肌梗死、心律失常等心脏疾病可能导致胸部不适。
4.消化系统问题：胃食管反流病、胃溃疡、胰腺炎等消化系统疾病有时会引起胸背部疼痛，疼痛可能在进食后加重。
5.神经系统问题：脊柱疾病、神经受压或神经炎等神经系统问题也可能导致胸背部疼痛，可能伴有麻木、无力或刺痛等症状。
6.心理因素：焦虑、抑郁和压力等心理问题有时可能引起躯体症状，包括胸背部疼痛。
7.其他原因：其他可能导致胸背疼的原因包括纵隔炎、胸主动脉瘤、肺栓塞等。
如果胸背疼持续时间较长、加重或伴有其他不适症状，如呼吸困难、心悸、恶心、呕吐等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、可能的影像学检查（如X光、CT、MRI等）以及其他相关检查，以确定疼痛的具体原因并制定适当的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度劳累和剧烈运动，给身体足够的休息时间。
2.保持正确的姿势：保持良好的坐姿和站姿，避免弯腰或扭曲身体。
3.热敷或冷敷：根据个人情况，可尝试使用热敷或冷敷来缓解疼痛。
4.服用止痛药：在医生的建议下，可以服用适当的止痛药来缓解疼痛。
需要注意的是，对于某些人群，如老年人、有心脏病史或其他潜在健康问题的人，胸背疼可能是严重疾病的信号，因此及时就医进行评估非常重要。