人流后需注意保暖，一般人流后3天可以洗头，但要注意以下几点：
1.洗头水温：洗头时水温要适宜，最好保持在37℃左右。用温水洗头可以避免冷水刺激，减少身体的不适。
2.洗头时间：洗完头后要尽快用毛巾擦干头发，避免着凉。冬天可以在洗完头后用吹风机吹干头发，但要注意使用暖风，避免冷风直吹。
3.注意保暖：在洗头过程中，要注意保暖，避免头部受寒。可以使用浴霸、暖风机等设备提高室内温度，或者在洗完头后及时穿上帽子和围巾。
4.选择合适的洗发水：选择温和、无刺激的洗发水，避免使用含有化学成分的洗发水，以免对头皮和头发造成伤害。
5.避免过度劳累：人流后身体较为虚弱，洗头时要避免过度劳累，不要长时间弯腰或低头，以免引起头晕或头痛。
6.观察身体状况：洗头后要密切观察身体状况，如果出现头痛、头晕、发热等不适症状，应及时就医。
总之，人流后洗头需要注意保暖和个人卫生，避免感染和着凉。如果身体状况允许，可以在人流3天后洗头，但要注意以上几点，以保障身体的健康恢复。