鸡皮疙瘩通常会自己消失，一般无需特殊治疗。
鸡皮疙瘩是一种生理现象，也被称为毛发角化症，是由于毛囊周围的角质增厚，导致毛发无法正常穿出皮肤表面，形成一颗颗的小凸起。鸡皮疙瘩的产生与遗传、维生素A缺乏、代谢障碍等因素有关。
对于大多数人来说，鸡皮疙瘩是无害的，通常会在青春期后逐渐减轻或消失。在冬季，由于皮肤干燥，鸡皮疙瘩可能会更加明显，但随着气候变暖，皮肤逐渐变得湿润，症状也会有所改善。
然而，如果鸡皮疙瘩伴有皮肤瘙痒、红肿、疼痛等症状，或者严重影响外观和生活质量，可能需要就医治疗。医生可能会根据具体情况给予以下建议：
外用药物：包括角质软化剂、角质松解剂、保湿剂等，帮助减轻症状。
口服药物：对于严重的病例，医生可能会开具维生素A酸、维A酯等药物，调节皮肤角化过程。
其他治疗：如激光治疗、果酸换肤等，可改善鸡皮疙瘩的外观。
此外，保持皮肤的湿润和清洁也有助于缓解鸡皮疙瘩。使用温和的保湿霜、避免过度清洁皮肤、适当补充维生素A等都可以对症状的改善有所帮助。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如鱼鳞病患者，鸡皮疙瘩可能是一种严重的疾病，需要长期治疗和护理。如果对鸡皮疙瘩的症状有疑虑，建议咨询皮肤科医生，以获得更专业的建议和治疗方案。
总之，大多数情况下鸡皮疙瘩会自己消失，不必过于担心。但如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。同时，保持良好的皮肤护理习惯，有助于减轻症状和提高生活质量。