女性尿尿后疼的原因及解决方法如下：
1.尿路感染：女性的尿道较短且直，容易被细菌感染。尿道炎、膀胱炎等尿路感染会导致尿尿后疼痛。此外，还可能伴有尿频、尿急、尿不尽等症状。治疗方法包括使用抗生素（如阿莫西林、头孢呋辛酯等），同时注意多饮水，多排尿，有助于冲洗尿道，促进恢复。
2.膀胱炎：膀胱位于尿道上方，膀胱炎也可能导致尿尿后疼痛。除了疼痛，还可能出现尿急、尿频、下腹疼痛等症状。治疗方法与尿路感染相似，通常使用抗生素，并注意休息。
3.阴道炎：阴道炎可能引起尿道口周围炎症，导致尿尿后疼痛。同时，还可能伴有白带异常、瘙痒等症状。治疗方法根据阴道炎的类型而定，如细菌性阴道炎可使用甲硝唑，霉菌性阴道炎可使用克霉唑等。
4.尿道口息肉或尿道肉阜：尿道口息肉或尿道肉阜是尿道口的良性肿瘤，也可能导致尿尿后疼痛。较小的息肉或肉阜可以通过电切等方法治疗，较大的可能需要手术切除。
5.其他原因：尿路结石、尿道口损伤、妇科疾病等也可能引起尿尿后疼痛。
如果出现尿尿后疼痛，建议及时就医，进行相关检查，如尿液检查、B超等，以明确病因，并根据具体情况进行治疗。同时，要注意个人卫生，保持尿道口清洁，避免憋尿，多喝水，有助于预防尿路感染。