生肉或未熟透的肉类
生肉或未熟透的肉类可能携带细菌（如李斯特菌等），孕妇感染后可能引发身体不适，增加流产风险。例如，李斯特菌感染可能通过胎盘影响胎儿，导致不良妊娠结局。孕妇应确保肉类彻底煮熟后再食用。
某些鱼类
大型肉食性鱼类如鲨鱼、旗鱼、方头鱼等，可能含有较高浓度的甲基汞。甲基汞可通过胎盘影响胎儿神经系统发育，增加流产等风险。孕妇应避免食用这类高汞鱼类，可选择低汞的鱼类，如三文鱼、鳕鱼等，但也要适量。
酒精
酒精会通过胎盘进入胎儿体内，干扰胎儿的正常发育，增加流产、胎儿畸形等风险。孕妇应完全避免饮酒，包括含有酒精的饮料和食物。
高汞鱼类以外的部分海鲜
某些贝类等海鲜如果受到污染，也可能对孕妇健康产生不利影响，进而影响妊娠。孕妇在选择海鲜时要注意来源和新鲜度，确保食品安全，避免因食用不洁海鲜导致流产等问题。同时，孕妇体质特殊，对于任何可能影响妊娠的食物都应谨慎对待，定期进行产检，关注自身和胎儿的健康状况。