降尿酸最好的方法包括以下几点：
1.健康饮食：避免高嘌呤食物，如内脏、海鲜、肉汤等，多吃蔬果、全谷物和低脂乳制品。
2.控制体重：过重或肥胖会增加尿酸生成和排泄难度，保持健康体重有助于降低尿酸水平。
3.多喝水：充足的水分摄入有助于尿酸排出体外，建议每天饮用2000毫升以上的水。
4.限制酒精摄入：酒精会影响尿酸代谢，增加尿酸生成，应避免饮酒或减少饮酒量。
5.选择合适的运动：适度运动可促进尿酸排泄，降低血尿酸水平，但应避免剧烈运动或在尿酸高峰期运动。
6.药物治疗：如果尿酸水平过高或通过生活方式调整仍无法控制，医生可能会建议使用药物治疗，如促进尿酸排泄的药物或抑制尿酸生成的药物。
需要注意的是，每个人的尿酸情况不同，治疗方法应根据个人具体情况制定。在采取任何降尿酸措施之前，最好咨询医生或专业医疗人员的建议。此外，定期监测尿酸水平也是非常重要的，以便及时调整治疗方案。