胃里有气总打嗝可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和治疗方法：
1.饮食因素：
食用过多产气食物，如豆类、洋葱、大蒜等。
饮食习惯不良，如过快或过饱的进食、边吃边说话等。
饮用碳酸饮料或啤酒等含气饮品。
2.胃部疾病：
胃炎、胃溃疡等胃部炎症性疾病。
胃食管反流病，胃酸反流刺激食管和喉部。
3.其他因素：
精神压力、焦虑、紧张等情绪因素。
药物副作用，某些药物可能导致胃肠道不适和打嗝。
针对以上原因，可以采取以下治疗方法：
1.调整饮食：
减少产气食物的摄入。
细嚼慢咽，避免边吃边说话。
避免过冷、过热或刺激性食物。
2.改变生活习惯：
保持良好的饮食习惯，定时定量进食。
避免过度饮酒和吸烟。
学会放松，减轻压力。
3.药物治疗：
如果是胃部疾病引起的打嗝，可以根据具体情况使用抗酸药、胃黏膜保护剂等药物治疗。
对于其他原因引起的打嗝，医生可能会开具一些促进胃肠动力或缓解痉挛的药物。
4.其他方法：
深呼吸、憋气等方法可以暂时缓解打嗝。
按摩腹部、散步等也有助于缓解症状。
如果打嗝持续时间较长或伴有其他不适症状，如胃痛、呕吐、胸闷等，建议及时就医，进行相关检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。此外，保持健康的生活方式和良好的心态对于预防打嗝也非常重要。