经常喝咖啡可能对健康有一些影响，因此不能简单地说经常喝咖啡好还是不好。以下是关于经常喝咖啡的一些信息：
1.咖啡中的咖啡因可以刺激中枢神经系统，提高警觉性、注意力和反应能力，同时也可以减轻疲劳感。
2.咖啡可以促进胃酸分泌，增加胃肠蠕动，有助于消化。但如果饮用过多，可能会导致胃酸反流、胃痛等问题。
3.咖啡中的咖啡因可以通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的发育。因此，孕妇应尽量避免饮用咖啡。
4.咖啡可以升高血压，增加心脏病和中风的风险。因此，高血压患者应尽量控制咖啡的饮用量。
5.咖啡可以影响钙的吸收，增加骨质疏松的风险。因此，老年人和更年期后的女性应尽量控制咖啡的饮用量。
总的来说，适量饮用咖啡可能对健康有一些益处，但如果饮用过多，可能会对健康造成不利影响。因此，建议每天饮用咖啡的量不要超过300毫克（大约3杯咖啡），同时应注意补充水分，以避免脱水。此外，对于孕妇、高血压患者、老年人和更年期后的女性等特殊人群，应尽量避免饮用咖啡或控制饮用量。如果有任何健康问题，应咨询医生的建议。