孕妇感冒头痛时，应尽量避免使用药物。如果症状较轻，可以通过以下方法缓解：
1.休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累。
2.补充水分：多喝水，有助于缓解感冒症状。
3.调整饮食：多吃富含维生素C、E的食物，如蔬菜、水果、坚果等。
4.保持室内空气流通：可以使用空气净化器或通风设备，保持室内空气清新。
如果症状较为严重，如持续高热、头痛剧烈、咳嗽等，应及时就医，并告知医生自己的怀孕情况。医生会根据具体情况，选择对孕妇和胎儿相对安全的药物进行治疗。以下是一些常用的药物：
1.解热镇痛药：如对乙酰氨基酚，可缓解发热和头痛症状，但需注意剂量和使用时间。
2.抗组胺药：如氯苯那敏，可缓解流涕、打喷嚏等症状，但可能会引起嗜睡。
3.止咳药：如右美沙芬，可缓解咳嗽症状，但需在医生指导下使用。
4.抗病毒药：如利巴韦林，对流感病毒有一定的抑制作用，但需在医生指导下使用。
需要注意的是，孕妇在使用药物前，应先咨询医生，告知医生自己的怀孕情况和症状，以便医生选择合适的药物进行治疗。同时，孕妇应避免自行用药，尤其是在怀孕早期，以免对胎儿造成不良影响。此外，孕妇在感冒期间应注意个人卫生，勤洗手，避免与他人密切接触，以防传染给他人。