甲亢即甲状腺功能亢进症，是由于甲状腺合成释放过多的甲状腺激素，造成机体代谢亢进和交感神经兴奋，引起心悸、出汗、进食和便次增多和体重减少的病症。双手自测的方法如下：
1.观察手部震颤：将双手平伸，闭上眼睛，观察双手是否有细微的震颤。甲亢患者可能会出现双手细微且快速的震颤。
2.检查手部肌肉：将双手向前伸直，手指分开，然后用力握拳，再松开。观察手部肌肉是否有无力或萎缩的情况。甲亢患者可能会出现手部肌肉无力的现象。
3.感觉手部温度：将双手同时放入温水中，比较双手的温度是否一致。甲亢患者可能会出现双手温度不一致的情况，通常是一只手热，一只手冷。
需要注意的是，双手自测只能作为初步的参考，如果怀疑自己患有甲亢，应及时就医，进行全面的甲状腺功能检查和其他相关检查，以确诊并制定合理的治疗方案。