老是爱睡觉可能由以下原因引起：1.睡眠呼吸暂停低通气综合征：（一种病因尚不明确的睡眠呼吸疾病，）在睡眠中会出现呼吸暂停和低通气，导致氧气摄入不足，大脑缺氧，使人白天嗜睡
2.特发性嗜睡病：（一种原因不明的慢性睡眠障碍，）目前认为与下丘脑分泌素神经元功能缺陷有关，主要表现为白天过度嗜睡
3.发作性睡病：（一种原因不明的慢性睡眠障碍，）主要表现为白天不可抗拒的短暂嗜睡、猝倒、睡眠瘫痪和入睡前幻觉。4.其他原因：睡眠不足：如果长期睡眠不足，会导致白天嗜睡
缺乏运动：长期缺乏运动，身体机能下降，也会导致白天嗜睡
营养不良：如果饮食不均衡，缺乏某些营养物质，也会导致白天嗜睡
药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、镇静药等，可能会导致白天嗜睡
疾病因素：某些疾病，如糖尿病、甲状腺功能减退、贫血等，也可能会导致白天嗜睡。
如果老是爱睡觉，建议及时就医，进行全面的身体检查和睡眠监测，以确定病因，并进行相应的治疗。同时，也应该注意保持良好的生活习惯，如规律作息、适当运动、均衡饮食等，以提高睡眠质量。