一岁宝宝O型腿很厉害可能是正常的生理现象，也可能是疾病导致的，需要根据具体情况采取相应的措施。以下是一些可能的原因和建议：
1.生理原因：一岁宝宝的腿部骨骼和肌肉还在发育中，可能会出现暂时的O型腿。这可能是由于胎儿在子宫内的姿势、出生时的分娩方式或宝宝的生长方式等因素引起的。在宝宝开始学习站立和行走后，腿部的力量和肌肉协调会逐渐改善，O型腿也可能会逐渐减轻或消失。
建议：定期带宝宝去儿科医生那里进行体检，医生会检查宝宝的腿部发育情况，并根据具体情况提供建议。在宝宝学习站立和行走时，可以提供适当的支持和引导，帮助宝宝发展正确的姿势和步态。
2.佝偻病：佝偻病是由于维生素D缺乏导致的骨骼疾病。除了O型腿外，还可能伴有肋骨外翻、鸡胸等症状。
建议：及时补充维生素D和钙剂，并在医生的指导下进行治疗。同时，增加宝宝的户外活动时间，促进维生素D的合成。
3.其他疾病：一些其他疾病也可能导致宝宝的腿部畸形，如髋关节发育不良、脑瘫等。
建议：如果宝宝的O型腿持续加重或伴有其他异常症状，如腿部无力、行走困难等，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会建议进行进一步的治疗，如物理治疗、矫正器具或手术治疗。
需要注意的是，每个宝宝的生长发育情况都是独特的，如果对宝宝的腿部发育有任何疑虑，最好咨询专业的儿科医生。医生会根据宝宝的具体情况进行评估，并提供个性化的建议和治疗方案。此外，在宝宝的成长过程中，提供良好的营养、适当的运动和充足的休息也是促进健康发育的重要因素。