胃疼可能由多种原因引起，例如饮食不规律、压力过大、胃溃疡等。以下是一些快速缓解胃疼的方法：
1.松开腰带：如果在进餐的时候穿的衣服过紧，会增加胃部的压力，从而产生疼痛，因此在胃疼发作的时候，应该松开裤腰带，以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。
2.吃点东西：胃疼常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。
3.给点温暖：胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。
4.躺下来：胃疼发作的时候，应该立刻找一个地方躺下，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。
5.穴位疗法：揉内关：内关穴位于手腕正中，距离手腕横纹约三指宽的中央。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。
6.按压梁丘穴：梁丘穴在膝盖骨附近。脚用力伸直，膝盖骨的外侧（小脚趾方向）会出现细长肌肉的凹陷。朝着大腿用力压这个凹陷的上方看看，应会有震动感，这就是梁丘穴。以指压刺激此穴，朝大腿方向加压时，震动较强，可用大拇指用力地压。微弱的刺激无法止住突然发作的胃疼，这种状况的胃疼需要刺激强一点的穴位。可用大拇指用力地压。
7.放松腹部：胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。
8.吃药物：胃疼的人可以在医生的指导下吃一些解疼药物，但药物的使用需要谨慎，要严格按照说明书或者在医生的指导下使用。
需要注意的是，以上方法只能缓解胃疼的症状，如果胃疼持续时间较长或者伴有其他症状，如呕吐、腹泻、发热等，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。