身上总是这痒一下那痒一下，可能是皮肤瘙痒症，也可能是其他疾病的症状。以下是一些可能的原因和建议。
1.皮肤瘙痒症
原因：皮肤干燥、过敏、刺激物、药物、感染、内分泌失调等都可能导致皮肤瘙痒。
建议：
保持皮肤湿润：使用温和的保湿霜，避免过度洗澡和使用热水。
避免刺激物：避免摩擦、紧身衣物、香料、化学物质等对皮肤的刺激。
注意饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物和发物。
治疗原发病：如果有其他疾病，如糖尿病、肝病等，应积极治疗。
避免搔抓：搔抓会加重瘙痒，可能导致皮肤破损和感染。
2.其他疾病
原因：除了皮肤瘙痒症，还有许多其他疾病也可能导致全身性瘙痒，如肝病、肾病、甲状腺功能亢进、贫血、恶性肿瘤等。
建议：
就医检查：如果瘙痒严重或持续时间较长，应及时就医，进行全面的身体检查和实验室检查，以确定病因。
针对病因治疗：根据检查结果，针对病因进行治疗。例如，治疗肝病、肾病、贫血等。
药物治疗：医生可能会开一些止痒药物，如抗组胺药、糖皮质激素等。
光疗：对于某些类型的皮肤瘙痒症，光疗可能有效。
3.特殊人群
孕妇：孕妇在怀孕期间可能会出现皮肤瘙痒，尤其是在腹部和大腿。这可能是由于激素变化引起的。如果瘙痒严重或伴有其他症状，应及时就医。
老年人：老年人的皮肤变薄、干燥，容易出现皮肤瘙痒。此外，一些慢性疾病如糖尿病、肾病等也更容易在老年人中发生。因此，老年人应特别注意皮肤护理和定期体检。
免疫系统疾病患者：患有免疫系统疾病，如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等，可能会出现皮肤瘙痒。这些患者需要密切监测病情，并按照医生的建议进行治疗。
总之，如果身上总是瘙痒，应及时就医，找出原因并进行相应的治疗。同时，注意皮肤护理，避免搔抓和刺激，保持良好的生活习惯和饮食习惯。