毛囊炎又痒又疼，可能与感染、过敏、毛发牵拉等有关，以下是一些应对建议。
1.注意清洁：保持皮肤清洁，勤洗澡，选择温和的沐浴产品。避免过度清洁或使用刺激性的化妆品和清洁剂。
2.避免搔抓：搔抓可能会导致感染扩散和症状加重。尽量避免搔抓皮肤，可以通过冷敷或轻轻拍打来缓解瘙痒。
3.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、高糖的食物，这些食物可能会加重炎症。多吃新鲜的蔬菜和水果，保持饮食均衡。
4.药物治疗：
外用药物：可以使用含有抗菌、抗炎成分的外用药膏，如莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等。如果瘙痒严重，可以使用炉甘石洗剂或糖皮质激素软膏。
口服药物：如果症状较严重，医生可能会建议口服抗生素或抗组胺药物来缓解症状。
5.就医治疗：如果症状持续不缓解或加重，或者出现发热、脓疱等严重症状，应及时就医。医生可能会根据具体情况进行诊断，并给予相应的治疗。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，治疗方法应根据具体情况而定。在使用任何药物之前，最好先咨询医生或药师的建议。同时，保持良好的生活习惯和心态，有助于缓解症状和促进康复。如果对毛囊炎的症状和治疗有任何疑问，建议及时就医咨询。