扁桃体反复发炎，可尝试以下方法进行治疗：
1.药物治疗：
抗生素：如青霉素、头孢菌素等，可有效杀灭细菌，控制感染。
糖皮质激素：具有抗炎作用，可缓解炎症反应，但需在医生指导下使用。
中药：可辅助缓解症状，如银翘散、双黄连口服液等。
2.免疫调节剂：
转移因子：可增强机体免疫力，适用于免疫功能低下者。
胸腺肽：具有调节免疫功能的作用，可用于治疗反复发作的扁桃体炎。
3.局部治疗：
漱口：用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液等漱口，保持口腔清洁。
含片：如西瓜霜含片、草珊瑚含片等，可缓解咽部不适。
雾化吸入：可减轻喉部炎症，缓解症状。
4.手术治疗：
扁桃体切除术：对于扁桃体炎反复发作、病灶扁桃体等情况，可考虑手术切除扁桃体。
低温等离子射频消融术：是一种微创手术，可在保留扁桃体功能的基础上，有效治疗扁桃体炎。
此外，在日常生活中，还应注意以下几点：
1.保持口腔清洁，早晚刷牙，饭后漱口。
2.饮食清淡，避免辛辣、刺激性食物。
3.加强锻炼，增强体质，提高免疫力。
4.避免过度劳累，保持充足的睡眠。
5.注意气候变化，及时增减衣物，避免着凉。
需要注意的是，具体治疗方法应根据个人情况在医生的指导下选择。如果扁桃体炎反复发作，严重影响生活质量，可考虑手术治疗。同时，应及时就医，明确病因，以免延误病情。