喉咙里卡了一个小鱼刺，通常不会自行好转。以下是一些建议：
1.尝试咳出：轻轻咳嗽或清嗓子，有时可以咳出鱼刺。但要注意不要用力过猛，以免鱼刺更深地刺入喉咙。
2.尝试吞咽食物：有时，吞咽食物可以将鱼刺带下。但要注意选择柔软、易消化的食物，避免再次损伤喉咙。
3.寻求医疗帮助：如果鱼刺无法咳出或吞咽，应尽快寻求医疗帮助。医生可以使用专业工具，如喉镜或食管镜，将鱼刺取出。
在等待医疗帮助的过程中，可以尝试以下方法缓解不适：
1.避免食用刺激性食物：避免食用辛辣、油腻、酸性等刺激性食物，以免加重喉咙疼痛。
2.保持水分摄入：多喝水或其他液体，保持喉咙湿润。
3.避免过度用嗓：减少说话，避免大声喊叫，以免刺激喉咙。
需要注意的是，如果喉咙疼痛持续加重、出现发热、呼吸困难等症状，应立即就医。此外，对于儿童和老年人，喉咙里卡鱼刺后应尽快就医，因为他们的喉咙结构和吞咽能力可能不如成年人。
以下是一些可能用于缓解喉咙疼痛的非处方药：
1.对乙酰氨基酚（扑热息痛）：可以缓解轻度到中度的疼痛。
2.布洛芬：可以缓解疼痛和炎症。
但请在使用任何药物之前，先咨询医生或药剂师的建议，特别是如果你有其他健康问题或正在服用其他药物。