头发容易油的原因主要有以下几点：
1.头皮皮脂分泌过多：这是导致头发容易油的最常见原因。头皮上的皮脂腺会分泌油脂，以保护头皮和头发。然而，有些人的皮脂腺分泌过于旺盛，导致头发油腻。
2.激素水平失衡：激素水平失衡也可能导致头发容易油。例如，青春期、怀孕、更年期等时期，激素水平的变化可能会影响皮脂腺的分泌。
3.生活方式：生活方式也可能影响头发的油腻程度。例如，经常使用发蜡、发胶等造型产品，或者经常戴帽子、头盔等，会导致头发油腻。
4.饮食：饮食也可能影响头发的油腻程度。例如，经常食用高糖、高脂肪、高盐等食物，可能会导致头发油腻。
5.遗传因素：遗传因素也可能影响头发的油腻程度。如果你的家族中有头发容易油的人，那么你也可能会有这种情况。
针对头发容易油的问题，可以采取以下措施：
1.保持头皮清洁：保持头皮清洁是减少头发油腻的关键。建议每天洗头，使用温和的洗发水，避免使用过于刺激性的洗发水。
2.调整饮食：调整饮食也可以帮助减少头发油腻。建议减少高糖、高脂肪、高盐等食物的摄入，多食用新鲜的蔬菜和水果。
3.减少造型产品的使用：减少造型产品的使用可以减少头发油腻。建议尽量避免使用发蜡、发胶等造型产品，如果需要使用，可以选择温和、不油腻的产品。
4.保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯也可以帮助减少头发油腻。建议尽量避免熬夜、吸烟、饮酒等不良习惯，保持充足的睡眠和适当的运动。
5.就医治疗：如果头发油腻的问题严重影响到生活，可以就医治疗。医生可能会建议使用药物治疗，如抗雄激素药物、外用药物等。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，在采取上述措施时需要特别注意，最好在医生的指导下进行。