引起腰部上方在弯腰时疼痛的原因有很多，以下是一些可能的原因：
1.肌肉劳损：长时间保持一个姿势或过度使用腰部肌肉，可能导致肌肉疲劳和劳损，引起疼痛。这种疼痛通常在休息后缓解。
2.腰椎间盘突出：腰椎间盘的退变或损伤可能导致椎间盘突出，压迫神经根，引起腰部疼痛，弯腰时可能加重。
3.脊柱关节炎：脊柱关节炎是一种炎症性疾病，可影响脊柱关节和周围组织，导致腰部疼痛。
4.肾脏疾病：肾脏感染、结石等肾脏疾病也可能引起腰部疼痛，尤其是弯腰时。
5.骨折或脊柱损伤：曾经的腰部骨折或损伤可能导致慢性疼痛，尤其是在活动时。
6.腹部疾病：腹部的疾病，如胰腺炎、胃溃疡等，也可能引起腰部放射性疼痛。
7.其他原因：骨质疏松、神经病变、心理因素等也可能导致腰部疼痛。
如果疼痛持续时间较长、严重影响生活或伴有其他症状，如下肢麻木、无力、尿急、尿痛等，建议及时就医，进行详细的身体检查和影像学检查，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
在就医之前，可以尝试以下方法缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用腰部，尽量减少弯腰和重物提起。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在腰部，缓解肌肉紧张。
3.保持良好的姿势：站立和坐立时保持正确的姿势，避免弯腰驼背。
4.适度运动：进行一些温和的腰部运动，如伸展、旋转等，但避免过度运动。
5.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药缓解疼痛，但请在医生的指导下使用。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法也会有所差异。因此，最好在医生的建议下进行治疗。此外，对于长期腰部疼痛的患者，定期进行体检和健康检查也是非常重要的。