如果阴茎太长导致受不了，可以考虑以下方法：
1.沟通与理解：与伴侣进行坦诚的沟通，让对方了解你的感受。相互理解和尊重是解决问题的关键。
2.使用润滑剂：在性行为中使用润滑剂可以减少摩擦和不适，增加舒适度。
3.尝试不同的姿势：有些姿势可能会减轻对阴茎的刺激，可以与伴侣一起探索适合的姿势。
4.寻求专业帮助：如果问题持续存在且严重影响生活质量，可以咨询专业的性健康专家或医生，他们可以提供更具体的建议和治疗方案。
需要注意的是，每个人的身体情况和性需求都不同，找到适合自己的解决方案是最重要的。同时，建立良好的性沟通和相互尊重的性关系也是至关重要的。