女性夜间睡觉手发麻，可能与睡眠姿势、腕管综合征、颈椎病等有关。可以采取以下措施。
1.调整睡眠姿势：避免手臂受压，选择舒适的枕头，保证手部有足够的空间。
2.伸展手臂：起床后，可以进行一些简单的手臂伸展运动，缓解手部麻木。
3.热敷：用热毛巾或热水袋对手部进行热敷，促进血液循环。
4.按摩：轻轻按摩手部，缓解肌肉紧张。
5.就医检查：如果手麻症状持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、无力等，应及时就医，进行相关检查，如颈椎X线、神经电生理检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
病因及原理：
1.睡眠姿势：睡觉时手臂受压，导致手部血液循环不畅，引起麻木。
2.腕管综合征：正中神经在腕管内受压，导致手部麻木、疼痛。
3.颈椎病：颈椎间盘突出或骨质增生，压迫神经根，导致上肢麻木、无力。
尾段女性夜间睡觉手发麻可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。同时，注意保持良好的睡眠姿势，避免手臂受压，适当进行手部运动，也有助于缓解手麻症状。