老是胃胀可能由以下原因引起：1.饮食习惯不良：暴饮暴食：进食过多会导致胃容量扩张，引起胃胀
食用产气食物：如豆类、洋葱、大蒜等，在消化过程中会产生气体，引起胃胀
狼吞虎咽：进食过快会导致空气随食物一起进入胃部，引起胃胀。2.消化系统疾病：胃炎：胃黏膜炎症可导致胃酸分泌过多，胃蠕动减慢，引起胃胀
胃溃疡：胃壁溃疡会影响食物的正常消化，导致胃胀
胃食管反流病：胃酸反流至食管，刺激食管和胃部，引起胃胀。3.其他原因：精神压力：长期压力过大、焦虑、紧张等情绪会影响神经系统，导致胃肠功能紊乱，引起胃胀
药物副作用：某些药物如阿司匹林、抗生素等，可能会刺激胃黏膜，导致胃胀
幽门螺杆菌感染：幽门螺杆菌感染可引起胃炎、胃溃疡等疾病，导致胃胀。
治疗胃胀的方法包括：1.调整饮食习惯：少食多餐：避免一次进食过多，可将食物分成多次进食
细嚼慢咽：充分咀嚼食物，减轻胃部负担
避免产气食物：减少豆类、洋葱、大蒜等食物的摄入。2.改变生活方式：缓解压力：通过运动、冥想、放松等方式缓解压力
戒烟限酒：减少吸烟和饮酒，避免对胃部造成刺激。3.药物治疗：促胃肠动力药：如多潘立酮、莫沙必利等，可增强胃蠕动，促进排空，缓解胃胀
抑酸药：如奥美拉唑、兰索拉唑等，可减少胃酸分泌，缓解胃炎、胃溃疡等疾病引起的胃胀
抗幽门螺杆菌药物：如果胃胀是由幽门螺杆菌感染引起，需使用四联疗法进行治疗，即两种抗生素+质子泵抑制剂+铋剂。4.就医治疗：
如果胃胀症状持续时间较长或伴有其他症状，如胃痛、恶心、呕吐等，应及时就医，进行相关检查，如胃镜、幽门螺杆菌检测等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。此外，一些严重的疾病，如胃癌等，也可能导致胃胀，因此，对于长期胃胀的患者，应高度重视，及时就医，以免延误病情。