孕妇可以吃红心芭乐，但需注意适量。
红心芭乐营养丰富，含有蛋白质、膳食纤维、维生素C、维生素A、胡萝卜素、钾、钙、磷、铁等营养成分。孕妇食用红心芭乐，不仅可以补充自身及胎儿所需的营养物质，还具有以下好处：
1.缓解孕吐：红心芭乐的口感酸甜，能刺激胃酸分泌，有助于缓解孕吐症状。
2.预防贫血：红心芭乐中的维生素C和铁元素，能促进血红蛋白的合成，预防孕期贫血。
3.促进胎儿发育：红心芭乐中的膳食纤维和各种维生素，有助于促进胎儿的生长发育。
4.护肤养颜：红心芭乐中的维生素C和抗氧化物质，能起到护肤养颜的作用，使孕妇的皮肤更加光滑细腻。
虽然孕妇可以吃红心芭乐，但也不能过量食用。因为红心芭乐性温，吃多了容易引起上火，还可能导致便秘。此外，红心芭乐中含有一些植物雌激素，过量食用可能会对胎儿的发育产生不良影响。
因此，建议孕妇在食用红心芭乐时，要注意适量，每天食用量以100-200克为宜。同时，要选择新鲜、无腐烂的红心芭乐，并彻底清洗干净，以免残留的农药对孕妇和胎儿造成危害。