孕妇妊娠反应特别严重，可能会影响孕妇的营养摄入和身体健康，甚至威胁到胎儿的发育。以下是一些应对方法：
1.调整饮食：
少吃多餐：可以将一日三餐分为五六餐，每次少吃一点，以减轻胃部负担。
选择清淡易消化的食物：如面包、饼干、水果、蔬菜等，避免油腻、辛辣、刺激性食物。
保证营养均衡：尽量选择富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物，如鸡蛋、牛奶、豆制品、鱼肉等。
2.注意休息：
保证充足的睡眠：每天睡眠时间不少于8小时，中午可以适当午休。
避免过度劳累：不要进行重体力劳动和剧烈运动，避免长时间站立或行走。
3.心理调节：
保持心情愉悦：可以通过听音乐、阅读、聊天等方式缓解压力，放松心情。
寻求家人和朋友的支持：让他们理解你的感受，给予你关心和帮助。
4.药物治疗：
在医生的指导下使用药物：如果妊娠反应严重，影响到了生活和工作，可以在医生的指导下使用维生素B6、甲氧氯普胺等药物缓解症状。
避免自行用药：不要随意使用偏方或药物，以免对胎儿造成不良影响。
总之，孕妇妊娠反应严重需要引起重视，如果通过以上方法不能缓解，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。