平躺着和趴着肚子有明显跳动的感觉，可能是由以下原因引起：
1.腹主动脉搏动：这是一种正常的生理现象，腹主动脉搏动可以通过腹部感觉到，尤其是在平卧位和趴着时，由于腹部肌肉放松，这种感觉可能更加明显。
2.胃肠蠕动：当胃肠中有气体和液体时，胃肠蠕动会引起肚子跳动的感觉，这种感觉通常在进食后或饥饿时更加明显。
3.腹部血管病变：如动脉瘤、动静脉瘘等，也可能导致肚子跳动的感觉。
4.其他：腹部肌肉紧张、腹部肿块等也可能引起类似的感觉。
如果这种跳动的感觉持续存在或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、恶心、呕吐等，应及时就医，进行相关检查，以确定原因。
需要注意的是，对于孕妇来说，平躺着和趴着时肚子跳动的感觉可能与胎儿的运动有关，这是正常的现象，但也需要注意胎动的情况，如有异常应及时就医。
此外，一些情况下，如剧烈运动、情绪激动等，也可能导致肚子跳动的感觉加重，这是由于身体的应激反应引起的。
总之，平躺着和趴着肚子有明显跳动的感觉可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现，如果这种感觉持续存在或伴有其他症状，应及时就医，进行相关检查，以确定原因。