眼睛里感觉有异物难受，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.异物进入眼睛：灰尘、沙子、睫毛等异物进入眼睛，会刺激角膜和结膜，引起异物感和不适感。此时，可以通过眨眼、流泪、冲洗等方式将异物排出。如果异物仍然存在或引起严重的不适，应及时就医，由医生进行处理。
2.感染：细菌、病毒或其他微生物感染眼睛，可导致结膜炎、角膜炎等炎症，引起眼睛红肿、疼痛、异物感等症状。需要及时就医，根据感染的类型和严重程度，使用抗生素或抗病毒药物进行治疗。
3.干眼症：长时间使用电子设备、空调环境、年龄增长等因素，可能导致泪液分泌不足，眼睛表面干燥，引起异物感和不适感。可以通过保持眼部湿润、使用人工泪液等方法缓解症状。
4.过敏：对花粉、灰尘、动物毛发等过敏，可引起过敏性结膜炎，导致眼睛红肿、瘙痒、异物感等症状。需要避免接触过敏原，使用抗过敏药物进行治疗。
5.其他眼部疾病：如角膜炎、虹膜炎、青光眼等，也可能引起眼睛异物感和不适感。这些疾病需要及时就医，进行详细的眼部检查和治疗。
在日常生活中，应注意以下几点，以预防眼睛异物感和不适感的发生：
1.保持眼部清洁，避免用手揉眼睛。
2.避免长时间使用电子设备，定期休息，眺望远方或闭目养神。
3.避免在风沙较大、空气污染严重的环境中长时间暴露。
4.佩戴防护眼镜，避免异物进入眼睛。
5.如有眼部疾病应及时治疗，避免病情加重。
如果眼睛异物感和不适感持续不缓解或伴有其他症状，如视力下降、眼红、疼痛等，应及时就医，进行详细的眼部检查和诊断，以便采取相应的治疗措施。