躺下或者起床时出现眩晕的症状，可能是由多种原因引起的，如良性阵发性位置性眩晕、梅尼埃病、颈椎病等。天麻丸主要用于治疗风痰阻络所致的眩晕、头痛、肢体麻木等症状，但对于躺下或起床时的眩晕可能并不适用。因此，不建议自行服用天麻丸。
出现眩晕症状时，应尽快就医，进行详细的检查，如前庭功能检查、听力检查、颈椎影像学检查等，以明确病因，并在医生的指导下进行针对性治疗。在就医前，应尽量避免剧烈运动，避免头部突然转动或改变体位，以免加重眩晕症状。
此外，以下是一些可能有助于缓解眩晕症状的方法：
躺下或起床时动作缓慢，避免突然改变体位。
保持安静，避免噪音和强光刺激。
避免过度劳累和精神紧张。
可以尝试热敷或按摩颈部，缓解肌肉紧张。
总之，躺下或起床时出现眩晕症状需要引起重视，应及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免诱因的发生。