结论：合生元、纽曼思、妈咪爱、修正和Culturelle这几个牌子的成人益生菌都比较好。
原因：
1.合生元：采用法国进口优质菌粉，菌种为双歧杆菌和嗜酸乳杆菌，能够有效改善胃肠道功能。
2.纽曼思：采用源自丹麦科汉森的优秀菌株，含有嗜酸乳杆菌和长双歧杆菌，有助于调整肠道菌群。
3.妈咪爱：含有的屎肠球菌和枯草杆菌，可直接补充正常生理菌丛，抑制致病菌，促进营养物质的消化、吸收，抑制肠源性毒素的产生和吸收，达到调整肠道内菌群失调的目的。
4.修正：采用长双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌四联菌株，具有调节肠道菌群、促进消化的作用。
5.Culturelle：是美国保健品企业生产的益生菌粉剂，含有鼠李糖乳杆菌，有助于改善乳糖不耐受、腹泻等症状。
以上内容仅供参考，在选择成人益生菌时，应根据个人需求和体质进行选择，并遵循产品说明书的建议。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，如适量运动、均衡饮食等，也有助于维护肠道健康。