肛门长了个肉球，软软的，可能是以下原因引起：
1.痔疮：内痔或混合痔可在肛门内形成柔软的肿块，通常伴有便血、肛门瘙痒等症状。
2.直肠息肉：直肠黏膜表面突出的赘生物，通常较小，可单发或多发，颜色鲜红，质软，无明显疼痛。
3.肛乳头瘤：肛乳头因慢性炎症刺激而增大，形成瘤样肿物，通常无明显症状，偶有肛门瘙痒、疼痛等不适感。
4.直肠脱垂：直肠黏膜或部分直肠脱出肛门外，表现为肿物脱出，可伴有排便不尽感、肛门坠胀等症状。
5.其他：肛管或直肠的良恶性肿瘤、尖锐湿疣等也可导致肛门长肉球。
鉴于引起肛门长肉球的原因较多，且可能是一些严重疾病的表现，因此建议及时就医，进行相关检查，如肛门指诊、肛门镜检查、结肠镜检查等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。
对于儿童和孕妇，由于身体情况较为特殊，在治疗时需要特别注意。儿童肛门长肉球可能与肛裂、直肠息肉等有关，治疗方法包括调整饮食、外用药物等。孕妇肛门长肉球可能与内痔、直肠脱垂等有关，治疗时需要考虑对胎儿的影响，一般以保守治疗为主，如调整饮食、保持大便通畅、外用药物等。必要时，可在医生的指导下选择对胎儿影响较小的治疗方法。
对于老年人，肛门长肉球需要引起重视，因为老年人肛门局部的抵抗力下降，容易发生感染、出血等并发症。此外，一些恶性肿瘤也可能导致肛门长肉球，如直肠癌等。因此，老年人肛门长肉球时，应及时就医，进行详细的检查，以排除恶性肿瘤的可能。
总之，肛门长肉球可能是多种疾病的表现，需要及时就医，明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意保持肛门局部的清洁卫生，避免久坐、久站，养成良好的排便习惯，预防肛肠疾病的发生。