大多数情况下，痘痘会自己好，但这可能需要时间，而且具体情况因人而异。
以下是一些关于痘痘自行好转的因素和时间：
1.轻度痘痘：对于一些轻度的痘痘，如粉刺或白头粉刺，它们可能会在几周或几个月内自行消失。这是因为皮肤的自然修复过程可以逐渐清除堵塞的毛孔和减少皮脂分泌。
2.生理变化：随着年龄的增长，皮脂腺的活动通常会逐渐减少，这可能有助于改善痘痘问题。此外，生活中的一些变化，如饮食健康、减少压力、良好的睡眠等，也对痘痘的改善有积极影响。
3.个人肤质：某些人的皮肤更容易产生痘痘，而且可能需要更长时间才能恢复正常。如果有家族遗传史或特定的皮肤问题，痘痘可能更顽固。
然而，需要注意的是，以下情况可能需要医疗干预：
1.严重痘痘：如果痘痘严重影响外观、引起疼痛或不适，或者持续存在不消退，可能需要专业的医疗治疗。皮肤科医生或其他专业医生可以根据具体情况制定合适的治疗方案，如外用药物、口服药物、光疗等。
2.并发症：痘痘可能会引发感染或留下疤痕，特别是如果不正确处理或挤压痘痘。在这种情况下，及时就医以避免进一步的问题非常重要。
3.长期不愈：如果痘痘持续存在超过6个月或频繁复发，可能需要更深入的评估和治疗。医生可能会考虑其他潜在的原因，如内分泌失调、多囊卵巢综合征等，并进行相应的检查和治疗。
对于痘痘问题，以下建议可以帮助促进自行好转：
1.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品，每天洗脸两次，避免过度清洁和摩擦皮肤。
2.注意饮食：保持均衡的饮食，减少高糖、高脂肪和高乳制品的摄入，多摄入水果、蔬菜和健康脂肪。
3.控制压力：寻找适合自己的减压方法，如运动、冥想、放松技巧等，因为压力可能加重痘痘问题。
4.避免挤压痘痘：挤压痘痘可能导致感染扩散和疤痕形成。
5.注意防晒：使用防晒霜来保护皮肤免受紫外线伤害，因为阳光可能加重痘痘和导致色素沉着。
如果你对痘痘问题感到担忧或困惑，最好咨询专业的皮肤科医生。他们可以根据你的具体情况提供个性化的建议和治疗方案。此外，不要忽视痘痘问题，因为不正确的处理可能会导致长期的皮肤问题和影响自信心。及时寻求专业帮助是关键。