治疗失眠可以吃镇静催眠药、抗抑郁药等，但具体吃什么药最好，需要根据失眠的原因、严重程度、个体情况等因素来决定。以下是一些常用的治疗失眠的药物及作用：
1.苯二氮䓬类药物（BZDs）：如地西泮、氯硝西泮等。这类药物具有镇静、催眠、抗焦虑作用，能缩短入睡时间，增加总睡眠时间。但长期使用可能会导致依赖性和戒断症状。
2.非苯二氮䓬类药物（NBZDs）：如唑吡坦、佐匹克隆等。这类药物的作用机制与BZDs相似，但起效更快，半衰期更短，依赖性和戒断症状相对较少。
3.抗抑郁药：如曲唑酮、米氮平等。这类药物除了具有抗抑郁作用外，还具有镇静、催眠作用，适用于伴有抑郁和焦虑症状的失眠患者。
4.褪黑素受体激动剂：如雷美尔通等。这类药物能调节生物钟，改善睡眠，适用于时差反应、倒班工作等引起的失眠。
需要注意的是，药物治疗失眠应在医生的指导下进行，剂量应个体化，并避免长期使用。此外，除了药物治疗，还可以采取一些非药物治疗方法，如改善睡眠环境、调整生活习惯、心理治疗等，以提高治疗效果。
总之，治疗失眠的药物有很多种，应根据具体情况选择合适的药物。同时，应注意药物的副作用和禁忌症，避免滥用药物。如果失眠症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。