姨妈来第一天量少可能是正常的，但也可能是异常情况，需要具体分析。以下是一些可能的原因：
1.正常现象：
激素水平变化：月经第一天，子宫内膜开始脱落，但脱落量可能较少。这可能是由于激素水平的变化导致的。
子宫收缩：子宫收缩有助于排出经血，在月经第一天，子宫可能还没有充分收缩，导致经量较少。
个体差异：每个人的月经量都有所不同，有些人可能在月经第一天经量较少，而在后续几天逐渐增加。
2.异常情况：
内分泌失调：内分泌系统的紊乱可能导致月经量减少。例如，甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等疾病可能影响激素的正常分泌。
子宫内膜受损：某些因素，如刮宫、流产或子宫内膜炎等，可能导致子宫内膜受损，从而使月经量减少。
其他健康问题：某些疾病，如贫血、纤维瘤或子宫腺肌病等，也可能引起月经量减少。
如果月经量持续较少或伴有其他异常症状，如痛经、月经周期不规律、经血颜色异常等，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查和相关的实验室检查，以确定具体原因并给予适当的治疗建议。
此外，以下几点也有助于维持正常的月经：
1.健康的生活方式：保持均衡的饮食、适量的运动、充足的睡眠和减少压力对月经健康很重要。
2.避免过度减肥：过度节食或剧烈运动可能影响激素水平，导致月经异常。
3.注意保暖：经期应避免寒冷刺激，保持腹部温暖。
4.定期妇科检查：定期进行妇科检查，及时发现和处理潜在的健康问题。
需要注意的是，每个人的身体状况和月经情况都有所不同，如果对月经量少或其他月经问题有疑虑，最好咨询医生的意见。医生能够根据具体情况提供个性化的建议和诊断。