腿和手麻木的原因有很多，以下是一些常见的原因和治疗方法：
1.神经受压：当神经受到压迫时，会导致腿部和手部麻木。常见的原因包括颈椎病、腰椎间盘突出症、胸廓出口综合征等。治疗方法包括物理治疗、药物治疗、手术治疗等，具体治疗方法需要根据病因和病情来选择。
2.糖尿病周围神经病变：糖尿病患者长期血糖控制不佳，容易导致周围神经病变，从而引起腿部和手部麻木。治疗方法包括控制血糖、营养神经、改善血液循环等。
3.脑血管疾病：脑血管疾病如脑梗死、脑出血等，也会导致腿部和手部麻木。治疗方法包括溶栓、抗血小板治疗、手术治疗等，具体治疗方法需要根据病情来选择。
4.中毒：某些药物、化学物质、重金属等中毒，也会导致腿部和手部麻木。治疗方法包括洗胃、灌肠、解毒药物等。
5.维生素缺乏：维生素B1、B12等维生素缺乏，也会导致周围神经炎，从而引起腿部和手部麻木。治疗方法包括补充维生素B1、B12等。
6.其他原因：腿部和手部麻木还可能与其他原因有关，如胸廓呼吸肌疲劳、颈椎病、上肢神经卡压症、肘管综合征、腕管综合征等。
总之，腿和手麻木的原因很多，如果症状持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。