肚脐针灸具有多种作用与功效，在调节人体脏腑功能、缓解一些不适症状等方面有一定表现。
调节消化系统功能
肚脐针灸可对胃肠蠕动等产生影响，有助于改善消化不良等情况。有研究显示，通过刺激肚脐相关穴位，能在一定程度上促进胃肠消化液分泌，增强胃肠的消化吸收功能，对因胃肠功能紊乱导致的腹胀、食欲不振等有一定的调节作用。
辅助调节妇科问题
对于女性而言，肚脐针灸对一些妇科相关问题可能有辅助调节作用。比如在一定程度上缓解月经不调带来的不适，其原理可能与调节内分泌、改善盆腔血液循环等有关，但具体效果需根据个体差异而定。
改善免疫力
有研究表明，肚脐针灸可能对人体免疫力有一定的调节作用。通过刺激肚脐部位的穴位，可在一定程度上激活免疫系统相关环节，增强机体的抗病能力，但这一过程较为复杂，受多种因素影响。
缓解部分疼痛症状
它还能对一些疼痛症状起到缓解作用。例如对于因寒邪凝滞等原因引起的腹痛等，通过肚脐针灸可能会使气血流通顺畅，从而减轻疼痛，但具体的疼痛缓解效果因疼痛的病因、病情严重程度等不同而有所差异。
特殊人群方面，孕妇应避免进行肚脐针灸，因为肚脐部位的刺激可能会对子宫产生一定影响，增加流产等风险；儿童进行肚脐针灸时需特别谨慎，要由专业医生操作，因为儿童身体各方面机能尚未发育完全，需严格把控针灸的力度、深度等，以确保安全。