如果身上摔破皮了，以下是一些处理伤口的建议：
1.清洁伤口：用生理盐水或清水冲洗伤口，去除杂质和污垢。避免使用双氧水或酒精等刺激性物质，以免加重疼痛和损伤。
2.止血：如果伤口出血，可以用干净的纱布或毛巾按压伤口，直到止血。如果出血严重或持续时间较长，应及时就医。
3.消毒：使用适当的消毒剂，如碘伏或酒精，对伤口进行消毒。避免使用刺激性强的消毒剂，以免引起疼痛和不适。
4.覆盖伤口：使用无菌纱布或创可贴覆盖伤口，避免感染。注意保持伤口清洁和干燥，避免沾水和摩擦。
5.观察伤口：密切观察伤口的情况，如出现红肿、疼痛加剧、发热等异常症状，应及时就医。
6.避免感染：避免伤口受到污染和感染，不要用手搔抓伤口，避免穿紧身衣物和高跟鞋。
7.就医：如果伤口较深、面积较大、出血不止或位于关节部位，应及时就医，进行清创缝合和破伤风疫苗接种等处理。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人和患有基础疾病的人群，处理伤口时需要更加小心。如果不确定如何处理伤口，应及时就医或咨询专业医生的意见。