牛奶和芒果能不能一起吃

牛奶和芒果可以一起吃，但需适量。

芒果中含有丰富的维生素C、维生素A、膳食纤维、矿物质等营养成分；牛奶中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素D、维生素E等营养成分。两者一起吃，一般不会产生不良反应，还可以为身体补充营养。但需注意适量，因为芒果和牛奶中都含有一定量的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，引起身体不适。

此外，对芒果或牛奶过敏的人群禁止食用，以免引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿、腹泻、腹痛等症状。同时，建议选择新鲜的芒果和牛奶，并注意食物的卫生，避免食用变质的食物。