闭经后想让月经恢复，可以采取以下几种方法：
1.调整生活方式：保持健康的生活方式对恢复月经非常重要。
合理饮食：均衡饮食，摄入富含营养的食物，如蔬菜、水果、全谷物、蛋白质等。
适量运动：适度的身体活动可以帮助调节激素水平，建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动。
减少压力：寻找适合自己的减压方法，如冥想、瑜伽、深呼吸等。
规律作息：保持规律的睡眠时间，每晚7-8小时的充足睡眠。
2.治疗潜在疾病：某些疾病可能导致闭经，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等。治疗这些疾病是恢复月经的关键。
多囊卵巢综合征：这是一种常见的激素失衡疾病，可能导致月经不规律或闭经。治疗方法包括药物治疗、生活方式改变等。
甲状腺功能减退：甲状腺功能减退会影响激素水平，导致月经异常。补充甲状腺激素是常见的治疗方法。
3.激素替代疗法：如果闭经是由于卵巢功能衰退引起的，可以考虑激素替代疗法（HRT）。HRT可以补充雌激素和孕激素，帮助恢复月经并缓解更年期症状。
药物选择：常用的HRT药物包括雌激素和孕激素。具体的药物选择和使用剂量应根据个体情况制定。
注意事项：HRT应在医生的指导下进行，并定期进行检查以确保安全性和有效性。
需要注意的是，每个人的身体状况和闭经原因都不同，因此治疗方法应根据个人情况而定。在采取任何措施之前，建议咨询医生进行详细的评估和个性化建议。此外，如果闭经是由于其他严重疾病引起的，如垂体瘤或子宫内膜病变，可能需要进一步的诊断和治疗。医生会根据具体情况制定最适合的治疗方案。