有时候会突然眩晕一下又好了，可能是良性阵发性位置性眩晕、体位性低血压、心律失常等原因引起的。以下是可能的原因和建议：
1.良性阵发性位置性眩晕：
病因：耳石脱落，进入半规管，当头位变动时，引起机体空间定位障碍，导致眩晕。
治疗方法：手法复位是治疗BPPV的有效方法，通过特定的头部位置变化，使脱落的耳石重新回到椭圆囊或球囊。
2.体位性低血压：
病因：长时间卧床、下蹲突然站起时，因重力作用，血液淤积在下肢，导致心脑等器官供血不足，引起眩晕。
治疗方法：改变体位时动作应缓慢，避免久蹲后突然站起。可以穿弹力袜，促进静脉血液回流。
3.心律失常：
病因：心脏搏动节律异常，导致心脏射血量减少，引起脑供血不足，出现眩晕。
治疗方法：根据心律失常的类型，选择药物治疗、电复律、射频消融等方法。
此外，颈椎病、脑血管疾病等也可能导致眩晕，建议及时就医，明确诊断，进行针对性治疗。同时，注意休息，避免劳累和情绪激动。