想要去除额头的痘痘，可以尝试以下方法：
1.保持清洁：额头长痘可能是由于油脂分泌过多、清洁不彻底导致的。因此，要保持额头的清洁，每天用温水洗脸，选择温和的洁面产品，避免使用过于油腻的护肤品。
2.注意饮食：饮食对皮肤健康也有很大的影响。少吃辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含维生素和膳食纤维的食物，保持大便通畅。
3.规律作息：长期熬夜、作息不规律会导致内分泌失调，从而加重痘痘问题。因此，要保持规律的作息时间，尽量避免熬夜。
4.选择合适的祛痘产品：如果痘痘问题比较严重，可以选择一些专业的祛痘产品。在选择祛痘产品时，要注意产品的成分和功效，避免使用含有刺激性成分的产品。
5.就医治疗：如果痘痘问题比较严重，或者长期无法改善，建议及时就医。医生可以根据具体情况给出更专业的治疗方案，如口服药物、外用药物、激光治疗等。
需要注意的是，对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，在使用祛痘产品或就医治疗时，需要特别注意产品的安全性和适用性。同时，如果痘痘问题严重影响到生活和工作，建议及时就医，以便获得更好的治疗效果。