如果孕妇的羊水破了，需要采取以下措施：
1.立即躺下：让孕妇躺下，并用枕头垫高臀部，以防止羊水流失过多和脐带脱垂。
2.及时就医：拨打120急救电话或自行前往医院妇产科就诊。在前往医院的途中，孕妇应保持放松，不要过度紧张。
3.注意观察：孕妇需要注意观察羊水流出的情况，包括羊水的颜色、气味和流量等。同时，要注意胎动的变化，如果出现胎动异常，应及时告知医生。
4.配合医生：在医院，孕妇需要配合医生进行检查和治疗。医生可能会进行胎心监护、B超检查等，以了解胎儿的情况。如果羊水流出过多，胎儿可能会出现缺氧的情况，医生可能会采取催产或剖宫产等措施。
需要注意的是，羊水流出可能是早产或胎膜早破的迹象，孕妇和家属应高度重视，及时就医。此外，在孕期，孕妇应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持良好的心态，定期进行产前检查，以确保胎儿的健康。