感冒发烧流鼻涕是一种常见的病症，通常由病毒感染引起。以下是一些应对建议：
1.注意休息：感冒是身体对抗病毒的过程，需要充足的休息来恢复体力。
2.补充水分：多喝水可以帮助缓解喉咙疼痛和防止脱水。
3.吃清淡易消化的食物：避免吃辛辣、油腻和刺激性食物，选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、鸡肉等。
4.药物治疗：如果症状严重，可以使用退烧药（如对乙酰氨基酚）和抗感冒药（如氨酚伪麻那敏分散片）来缓解症状。但请务必按照医生的建议使用药物。
5.保持室内空气流通：打开窗户通风，保持室内空气新鲜。
6.避免传染：咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂住口鼻，避免传染给他人。经常洗手，保持手部清洁。
需要注意的是，如果症状持续加重或出现其他异常症状，如呼吸急促、胸闷等，应及时就医。此外，孕妇、儿童、老人等特殊人群在感冒发烧时应更加注意，如有必要，应及时就医。