胎停育后，选择哪种流产方式更好，需要综合考虑多方面因素，以下是一些建议：
1.药流：药流适用于停经49天内的宫内妊娠。药流通过药物使子宫蜕膜变性坏死、宫颈软化，然后子宫收缩，将胚胎排出。药流的优点是避免了手术操作，对子宫的损伤较小，术后恢复较快。但药流可能会出现药流不全，需要进行清宫手术。
2.人工流产：人工流产适用于停经10周内的宫内妊娠。人工流产是通过手术的方式将胚胎和子宫内膜吸出或刮出。人工流产的优点是手术时间短、出血少、成功率高。但人工流产对子宫的损伤较大，术后恢复较慢，可能会出现并发症。
3.无痛人流：无痛人流是在人工流产的基础上，通过静脉麻醉使患者在手术过程中处于睡眠状态，减轻手术的痛苦。无痛人流的优点是患者在手术过程中感觉不到痛苦，手术时间短、出血少、成功率高。但无痛人流需要进行麻醉，有一定的风险，需要在专业医生的指导下进行。
需要注意的是，胎停育后进行流产手术，需要在正规医院进行，并在医生的指导下选择合适的流产方式。流产后需要注意休息，加强营养，保持外阴清洁，避免性生活和盆浴一个月。同时，需要进行复查，了解子宫的恢复情况。如果出现阴道出血、发热、腹痛等异常情况，需要及时就医。