如果脸过敏了，以下是一些建议：
1.找出过敏原：首先，需要找出导致过敏的原因。可以回忆最近使用的化妆品、护肤品、食物、环境因素等，尽量避免再次接触过敏原。
2.清洁皮肤：用温水轻柔地清洁脸部，避免使用刺激性的洗面奶或化妆品。可以选择温和的洁面产品，如温和的洁面乳或清水洗脸。
3.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在过敏的部位，每次15-20分钟，有助于减轻红肿和瘙痒。
4.使用保湿护肤品：选择温和、无刺激的保湿护肤品，帮助舒缓皮肤。可以使用含有天然植物提取物的护肤品，如芦荟、绿茶等。
5.避免搔抓：搔抓会加重皮肤炎症，导致过敏症状加重。尽量避免搔抓过敏的部位，可以轻轻拍打或用手指按压来缓解瘙痒感。
6.就医咨询：如果过敏症状严重，如红肿、瘙痒、水疱等，或者症状持续不缓解，建议及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给出相应的治疗建议。
需要注意的是，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人或患有其他疾病的人群，在处理脸部过敏时需要更加谨慎。在使用任何新的护肤品或治疗方法之前，最好先咨询医生或皮肤科医生的建议。此外，如果过敏症状严重或伴有其他不适症状，如呼吸困难、喉咙肿胀等，应立即就医或拨打急救电话。
总之，脸部过敏需要及时处理，避免加重症状。找出过敏原、保持皮肤清洁、冷敷、使用保湿护肤品和避免搔抓是一些常见的处理方法。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。同时，注意个人卫生，保持皮肤清洁，避免接触过敏原，有助于预防脸部过敏的发生。