胃不舒服总恶心想吐，可能是以下原因引起的：
1.饮食问题：暴饮暴食、过度饮酒、吃辛辣、油腻、刺激性食物等，都可能导致胃不舒服、恶心想吐。
2.胃部疾病：如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，这些疾病会导致胃酸分泌过多，刺激胃黏膜，引起恶心、呕吐等症状。
3.肝胆疾病：如胆囊炎、胆结石等，这些疾病会影响胆汁的分泌和排泄，导致消化不良，引起恶心、呕吐等症状。
4.妊娠反应：女性在怀孕早期，由于体内激素水平的变化，可能会出现恶心、呕吐等症状。
5.药物副作用：某些药物，如抗生素、化疗药物等，可能会刺激胃黏膜，引起恶心、呕吐等症状。
6.其他原因：如内耳性眩晕、尿毒症、颅脑损伤等，也可能会导致恶心、呕吐等症状。
如果经常出现胃不舒服、恶心想吐的症状，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。同时，在日常生活中，要注意饮食卫生，避免暴饮暴食，少吃辛辣、油腻、刺激性食物，保持良好的生活习惯和心态。