肛门肉球能否自己消除，主要取决于其原因。以下是一些可能的情况：
1.内痔或混合痔脱出：内痔或混合痔发展到一定程度时，内痔或痔核可能从肛门脱出，形成肉球。在一些情况下，肉球可能会自行缩回肛门内。然而，如果肉球较大或经常脱出，可能需要治疗才能消除。
2.肛裂引起的哨兵痔：肛裂是肛管皮肤的裂伤，在裂口愈合过程中，可能会形成哨兵痔，表现为肛门肉球。哨兵痔通常需要治疗肛裂才能消除。
3.肛乳头肥大：肛乳头是肛管内的正常组织，但在某些情况下可能会增生肥大，形成肉球。肛乳头肥大一般不会自行消除，可能需要手术治疗。
4.其他原因：肛门肉球还可能由其他原因引起，如外痔、直肠息肉、肿瘤等。这些情况通常需要进一步的检查和治疗才能解决。
需要注意的是，自行判断肛门肉球的原因和处理方法是不准确的，可能会延误病情。如果发现肛门肉球，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。医生会根据具体情况制定合适的治疗方案，可能包括药物治疗、坐浴、外用药物、手术等。
此外，保持良好的饮食习惯、增加膳食纤维摄入、保持大便通畅、避免长时间久坐等也有助于预防肛门肉球的发生或减轻症状。
总之，肛门肉球能否自己消除因原因而异，建议及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。